父母希望女儿有出息，就是美好期待。女儿希望父母有出息，就恼羞成怒？

1我发现有一批人，由于成功的太早，后续没有超越自己而得的抑郁症，像张朝阳。

这类人超级聪明，又赶上了时代红利，很年轻的时候就财务自由了，但是在长期的轻松生活中抑郁着，这真是找谁说理去。

幸福存在于战胜一个又一个挑战的过程中，压力太大会崩溃，没有压力又无聊。尤其是很早经历巨大成功，后来无聊，这可能比一个在山里一生平淡生活的农民还要不快乐。

对多动症来说，无聊就等于痛苦，对智商贼高的人来说，没有挑战就等于痛苦。普通人的平常生活，可能也是难得的幸运。

2.没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。

3.愧疚感本就是通过操控和拿捏制造出来的。

那个给你制造出沉重愧疚感的人，不管他看起来多么软弱可怜，本质上他都有诡计多端的一面。

所以说，与其去怜悯那个给你挖坑的人，不如怜悯一下掉到坑里的自己。与其去拯救那个给你挖坑的人，不如先让自己从坑里爬出来。 

少琢磨别人的想法，多关注自己的感受。

对感受的每一次确认和维护，都有助于你走上自尊自强之路。 

4.“一群连街边小偷，都不敢呵斥的人，却勇于高呼灭了岛国。一帮连活着的人民的痛苦都漠不关心的人，却有脸说不忘死去的同胞”。——王朔《我的千岁寒》 

5.小孩从小要把身体锻炼好，现在好工作来说，挑学历是一方面，也挑身体，在大厂和机关单位道理一样的，能滚出来的，都得续航时间长，耐操皮实，抗冲击，抗挨骂 

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更新的动力，拜托大家了

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6.一句话概括打工人：作息乱乱的，工作累累，钱包瘪瘪的，人是笨笨的，精神颠颠的，脸部垮垮的...

7.父母希望女儿有出息，就是美好期待。女儿希望父母有出息，就恼羞成怒？ 

8.看到一个四十岁中年人找不到工作的帖子，评论区跳出来好几个冷嘲热讽的，意思是，这个年龄的人找工作要靠以前积累的人脉，你这个年龄还去挂招聘软件，说明你以前混得太差了，说明你本来就没有能力，总之要怪就怪你自己，都是因为你自己无能。

面对他人的疲惫和挫败，总有人冷嘲热讽，总有落井下石，世道如此，人心如此。从这个角度说，拥有稳固的自我支持系统，简直可以救大命，不然就很容易抵挡不住无处不在的恶意投射，被人推到自我怀疑和自我归罪的情绪泥潭里去。

稳固的自我支持系统，无论何时都跟自己站在一起，这是孕育转机的内在资源，也是雪中送炭的精神补给。

9.一个观察：巴黎女人对自己身为女人这件事本身就充满自豪。

有人总结ins博主法式风格的本质是“足够瘦+没有加班痕迹的体态”，其实这只是表象。仔细观察能看到巴黎女人的“法式”更在于：享受和自己独处，接纳自己的不完美，爱给自己买花，穿衣舒适有品质，享受生活，是由内而外的优雅。一个中心思想，只取悦自己。

很大原因在于法国女人女性意识独立，思想独立。不为自己设限，永远热烈追求着自我和幸福，在她们的字典里没有妥协，实在很slay。

所以女孩们，无论什么方面，做自己是永远的底色，接纳自己，自己定义你的风格。

10.一个人不敢接受他人的给予，不愿欠任何人情份，可能源于这样一种糟糕的人生体验: 

父母只是给你一口饭吃，就认为给了你天大的恩情; 丟给你芝麻那么小的好处，就要给你制造出西瓜那么大的愧疚。总之，接受他人给予这件事，在你的体验中，意味着受制于人，意味着有口难言的痛苦和不安。 

11.人需要有那么一股为自己而活的劲头。有那股劲头，生在坑里也罢，掉在坑里也罢，但凡有机会，就总是一门心思往上爬，爬不上去也没关系，妥协也没关系，摆烂也没关系，只要心劲儿还在，所有的挫败都是在累积经验，所有的妥协和摆烂都是在积蓄力量。 

12.我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就会对我有看法，但是你不知道别人也曾给我两颗糖，大多数人都是不懂感恩的，不要有任何期待，在没有利益关系的情况下，人性是本善的，只要产生利益，人性就是自私的，如果利益足够大，那么人性就是本恶的；认清人性的本质，树立利弊思维。

13.抱怨越多的人服从性越高

抱怨完再去做事的人最吃亏，因为他们先用情绪沟通“这事不行”，然后身体又很诚实的去做了。

人际沟通中，70%都是非语言信息，你的语调、用词、表情、肢体动作、强调句和重音。所以对方往往会留下一个印象，这个人不好沟通，爱抱怨。而忘了其实你把这件事做的很好。

那为什么我说这类人反而“服从性”很高？因为“抱怨”正好代表着我对“外界信息”做出了反应。而不是让这些信息“与我无关”。

这同样是保持情绪稳定的一个机制，“去责任化”：不在我职业范围，和我没有直接后果的事情，不对信息流做出反应。

就像倚天屠龙记里《九阳真经》的心诀，“他强任他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。”

所以如果不想被影响，被驯化，最好的方式不是反抗，而是“不反应”。

14.九寨沟今年国庆又爆了。想起2022年的九寨，大家还记得2022年国庆当天九寨沟旅游人数吗？

“1人”。

一切恍如隔世。升斗小民，期望的无非是国泰民安。祝大家国庆快乐，身体健康。 

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